このトレーニングの進め方とポイントを簡単に説明します。 ①ボールをヒザの中に入れて 前回 と同様の動きをします。 内転筋と呼ばれるインサイドキックに使う筋肉を強化しています。 ②体を起こした時の目線はおへそ。 （頭は）縮めることを
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来歴 小学校2年生の時に板付ウイングscに入団し、以後中学卒業まではおもにフォワードを務めた 。 東福岡高校入学後は0人超の部員によるレギュラー争いに苦しみ2年時まではレギュラーを掴めずにいたが、3年生春にスタメンの座を勝ち取ると、同年夏に開催された平成26年度全国高等学校 シッ...
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